การล้างมือ

การล้างมือ

การล้างมือเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุดในการยับยั้งการแพร่กระจายของเชื้อโรค โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีระบาดไปทั่วโลกของเชื้อไวรัสโควิด-19 (COVID-19) หรือไวรัสโคโรน่า(coronavirus) ซึ่งการล้างมือเป็นการป้องกันตัวเองจากเชื้อโรคหรือเชื้อไวรัสต่างๆได้ดี ในขณะที่ผู้ใหญ่หลายๆคนมองว่าการล้างมือเป็นเรื่องง่ายแต่กลับเป็นเรื่องท้าทายสำหรับเด็กโดยเฉพาะเด็กเล็ก และเราจะหมั่นใจได้อย่างไรว่าลูกของเราล้างมืออย่างถูกวิธี ดังนั้นวันนี้เรามีเคล็ดลับการล้างมือให้เป็นเรื่องสนุกสำหรับเด็กๆมาฝากคุณพ่อคุณแม่ค่ะ

การล้างมืออย่างถูกวิธีด้วยน้ำสะอาด

  • ล้างมือด้วยน้ำสะอาดและสบู่ ถูจนเกิดฟองให้ทั่วฝ่ามือและง่ามนิ้วมือ
  • ใช้ฝ่ามือถูหลังมือและง่ามนิ้วมือสลับมือซ้ายและมือขวา
  • ถูนิ้วหัวแม่มือด้วยการกำนิ้วหัวแม่มือหมุนไปมาทั้งสองข้าง
  • ถูปลายนิ้วลงบนฝ่ามือสลับซ้ายและขวา
  • ถูรอบข้อมือโดยการกำข้อมูลและบิดซ้ายขวา
  • ถูอย่างน้อย 20 วินาทีค่ะ จากนั้นล้างมือด้วยน้ำสะอาดและเช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าสะอาด

การล้างมือให้เป็นเรื่องสนุกสำหรับเด็กๆ

การให้ลูกของคุณล้างมือเป็นประจำอาจเป็นเรื่องท้าทาย โดยเฉพาะเมื่อเด็กๆรู้สึกว่าเป็นสิ่งน่าเบื่อ และวันนี้เรามีเคล็ดลับการลางมือให้เป็นเรื่องสนุกของเด็กๆมาฝากค่ะ

  • สบู่โฟม ด้วยตัวโฟมนุ่มๆเด็กๆส่วนใหญ่มักชอบและตื่นเต้นกับสิ่งๆนั้น
  • กรณีใช้เจลล้างมือแบบไม่ต้องใช้น้ำ เด็กๆส่วนใหญ่มักชอบเพราะดูเหมือนการเล่นมายากลค่ะ หรือบ้านไหนอาจจะใช้ขวดบรรจุน่ารักสร้างความสนใจก็ได้ค่ะ
  • ร้องเพลงขณะล้างมือหรืออาจจะมีท่าเต้นน่ารักร่วมด้วยก็ได้ค่ะ ซึ่งเป็นวิธีที่จะทำให้เด็กๆล้างมือได้นานขึ้นอย่างน้อย 20 วินาที เช่น เพลง Happy Birthday หรืออาจจะเป็นเพลงโปรดของเด็กๆค่ะ
  • สร้างสีสันก่อนล้างมือ เช่น อาจจะใช้กากเพชร พริกไทย เทลงบนฝ่ามือของเด็กเล็กน้อยก่อนล้างมือ ซึ่งวิธีนี้สามารถสอนการล้างมือให้ลูกอย่างถูกวิธีได้ค่ะ โดยสมมุติว่าสิ่งที่ติดบนมือบนเชื้อโรค เชื้อไวรัสหรือแลตทีเรียค่ะ
  • สร้างกิจวัตร การสร้างนิสัยการล้างมือให้ลูกก่อน-หลังรับประทานอาหาร หลังเข้าห้องน้ำและหลังทำกิจกรรมทุกครั้งค่ะ เพื่อสร้างให้เป็นนิสัยที่ดีของเด็กๆค่ะ
  • สร้างเกมสนุกๆ เช่น อาจทำเครื่องหมายหรือสติ๊กเกอร์รางวัลเด็กดี เพื่อเพิ่มความสนุกและแรงจูงใจแก่เด็กๆค่ะ

การล้างมือจะไม่ใช่เรื่องน่าเบื่ออีกต่อไปสำหรับเด็กๆ คุณพ่อคุณแม่สร้างความสนุกและปลอดภัยได้ไปพร้อมๆกันค่ะ