คนท้อง

ความแม่นยำของการอัลตราซาวน์คนท้อง

โดยปกติเมื่อคุณแม่มาฝากครรภ์ แพทย์จะประเมินสุขภาพของคุณแม่และทารกในครรภ์ โดยการชั่งน้ำหนัก วัดความดันโลหิตตรวจปัสสาวะ ตรวจครรภ์และฟังเสียงหัวใจของทารกในครรภ์ นอกจากนี้จะถามถึงอาการผิดปกติที่อาจพบได้ในช่วงอายุครรภ์ต่างๆ ในกรณีที่ตรวจพบว่าคุณแม่มีน้ำหนักตัวขึ้นน้อย และท้องมีขนาดเล็กกว่าปกติของอายุครรภ์ที่ควรจะเป็น แพทย์จะตรวจวินิจฉัยต่อด้วยอัลตราซาวนด์ เพื่อประเมินทารกในครรภ์ โดยแพทย์จะตรวจวัดสัดส่วนของทารกในครรภ์ ตั้งแต่ศีระษะ ท้อง และกระดูกต้นขา ซึ่งจะสามารถคำนวณน้ำหนัก ซึ่งส่วนใหญ่เครื่องมือที่ใช้ตรวจอัลตราซาวนด์จะมีสูตรที่สามารถคำนวณน้ำหนักตัวทารกโดยอัตโนมัติอยู่แลัว และจะแสดงให้เห็นจากเครืองตรวจได้เลย ทั้งนี้ความแม่นยำของการประเมินน้ำหนักทารกในครรภ์โดยการใช้เครื่องตรวจอัลตราซาวนด์จะมากน้อยเพียงใด ก็ขึ้นกับความชำนาญของแพทย์ที่ตรวจวัด แพทย์ที่ได้รับการฝึกฝนและมีประสบการณ์ในการตรวจท่าทางของทารกในครรภ์ว่าอยู่ในลักษณะที่สามารถตรวจวัดได้ดีหรือไม่ เช่น ถ้าศีรษะทารกมีการเคลื่อนเข้าสู่อุ้งเชิงกรานมาก จะทำให้ความแม่นยำในการตรวจลดลง เพราะขนาดศีรษะที่วัดได้อาจจะน้อยกว่าความเป็นจริง ปริมาณน้ำคร่ำที่มีอยู่ก็มีส่วนสำคัญ เพราะถ้าน้ำคร่ำน้อยจะทำให้การวัดสัดส่วนของเด็กทารกทำได้ยาก อายุครรภ์ที่มาตรวจถ้าอยู่ในไตรมาสแรกมีความแม่นยำสูงสุด แต่ถ้าอยู่ในไตรมาสที่ 2 และ 3 จะมีความคลาดเคลื่อนมากขึ้น ประมาณ 1,2 และ 3 สัปดาห์ ตามลำดับของไตรมาส นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องอีก เช่น การเคลื่อนไหวของเด็กทารกในขณะตรวจ คุณม่ที่มีน้ำหนักตัวมาก ผนังหน้าท้องหนา เป็นต้น การชั่งน้ำหนักและการตรวจประเมินขนาดมดลูกของคุณแม่ในการมาฝากครรภ์แต่ละครั้ง จะช่วยแพทย์ประเมินน้ำหนักของทารกในครรภ์เบื้องต้นได้ เพราะถ้าน้ำหนักคุณแม่ขึ้นน้อยเกินไป แม้ว่าคุณแม่สามารถกินอาหารได้ตามปกติก็จะบ่งบอกว่าเด็กทารกอาจมีการเจริญเติบโตช้าในครรภ์ โดยน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นตลอดการตั้งครรภ์จะประมาณ 12-15 กิโลกรัม และอาจจะขึ้นน้อยถ้าคุณแม่มีน้ำหนักตัวมาก และขึ้นได้มากกว่านี้ถ้าคุณแม่มีน้ำหนักตัวน้อยได้ […]

คุณหมอเลี้ยงลูก

คนท้องกินปลาดิบได้หรือไม่

อาหารญี่ปุ่นส่วนใหญ่จะเป็นจำพวกปลาดิบ ปลาหมึกดิบ เข้าใจว่าคุณแม่คงจะกังวลเรื่องความสะอาดของอาหารหรือกังวลเรื่องพยาธิที่อาจจะพบในอาหารดิบได้ เท่าที่พอจะทราบข้อมูลเกี่ยวกับอาหารญี่ปุ่นมาบ้างก็คือส่วนใหญ่แล้วเนื้อปลาที่นำมาประกอบอาหารมักมาจากทะเลซึ่งมีเกลือสูง ไม่มีพยาธิ มิฉะนั้นคนญี่ปุ่นคงจะเป็นโรคพยาธิกันหมดแล้ว ที่สำคัญอาหารที่ทำก็มักจะสด สะอาด และใหม่ด้วย อาหารเหล่านี้จะมีโปรตีนสูง สามารถรับประทานได้เลย สำหรับอาหารญี่ปุ่นในประเทศไทย คุณแม่คงต้องเลือกร้านที่มีคุณภาพ แต่อย่างไรก็ตาม ขึ้นชื่อว่าเป็นอาหารดิบๆหรือเนื้อสดๆ แล้วไม่ว่าจะระวังอย่างไร หรือเลือกร้านดีแค่ไหนก็คงต้องมีความเสี่ยงบ้างเป็นของธรรมดา ซึ่งได้มีข่าวอยู่บ่อยๆ ว่ากินอาหารญี่ปุ่น แล้วชักหมดสติ เนื่องจากมีพยาธิขึ้นสมอง ดังนั้นสำหรับคนท้องควรกินอาหารของคนท้อง แต่ถ้าหากจะกินให้ปลอดภัยจริงๆ ก็ควรรับประทานอาหารที่ปรุงสุกแล้วเท่านั้น บทความที่เกี่ยวข้อง อาหารคนท้องตลอด 9 เดือน ควรกินอย่างไร คุณแม่กำลังท้องกินเผ็ด ทำให้เด็กผมไม่ขึ้นจริงหรือ

คุณหมอเลี้ยงลูก

อาหารคนท้องตลอด 9 เดือน ควรกินอย่างไร

คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ การกินอาหารจึงมีความสำคัญ เพราะจะส่งผลต่อร่างกายทั้งตัวของคุณแม่เอง และตัวของลูกน้อยที่อยู่ในครรภ์ ดังนั้น ตลอดทั้ง 9 เดือนนี้คุณแม่ควรตระหนัก เรียนรู้ และให้ความสำคัญกับการกินอาหารมากที่สุด เพื่อเป็นการบำรุงครรภ์อย่างเหมาะสมตลอดทั้ง 9 เดือน อาหารคนท้องช่วง 3 เดือนแรก ใน 3 เดือนแรก ในช่วงนี้ร่างกายเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างเพื่อรองรับการตั้งครรภ์และการเจริญเติบโตของเด็กในครรภ์ คุณแม่อาจมีอาการของคนท้องเช่น คลื่นไส้ อาเจียร ร่างกายอ่อนเพลีย อารมณ์แปรปรวน ซึ่งเป็นอาการปกติของคนท้อง และเมื่ออายุครรภ์เพิ่มมากขึ้น อาการเหล่านี้ก็จะหายไป พลังงานต่อวันสำหรับคนท้อง คือวันละประมาณ 1,700-2,000 กิโลแคลอรี่ ซึ่งต้องได้มาจากอาหารหลัก 5 หมู่ ดังนั้นในช่วง 3 เดือนแรก อาหารที่คุณแม่ควรกินคือ อาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต โปรตีน กรดโฟลิก กรดไขมัน DNA โอเมก้า 3 ธาตุเหล็ก แคลเซียม และฟอสฟอรัส อาหารในช่วงอายุครรภ์ 4-6 เดือน เมื่อเข้าสู่เดือนที่ 4 อาการแพ้ท้องของคุณแม่จะลดลง […]

คุณหมอเลี้ยงลูก

การเปลี่ยนแปลงของคนท้องแต่ละเดือน ที่คุณแม่ต้องเจอ

คุณแม่ทราบหรือไม่ว่า อาการคนท้อง มีการเปลี่ยนแปลงนของร่างกายในแต่ละเดือนที่คุณแม่ต้องเจอและเตรียมรับมือ ดังนั้น ในครั้ง จะมาพูดถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกายคุณแม่ต้องเจอ ในระหว่างการตั้งครรภ์ ตั้งแต่เดือนแรกไปถึงการคลอด ว่ามีร่างกายส่วนไหนบ้างที่มีการเปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแปลงของคนท้องเดือนที่ 1 เต้านมเริ่มเปลี่ยนแปลง : ร่างกายจะแสดงอาการคล้ายเหมือนตอนก่อนการมีประจำเดือน จะเจ็บเต้านม ปัสสาวะบ่อยครั้ง แต่จะแตกต่างที่จะมีอาการอ่อนเพลีย ง่วงง่าย และจะมีเส้นเลือดขึ้นบริเวณเต้านม ปากมดลูกมีมูกเหนียวข้น : ในช่วงระยะเริ่มตั้งครรภ์ ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในปริมาณที่มากขึ้น จึงทำให้เกิดการผลิตมูกข้นๆ มาปิดช่องปากมดลูกไว้เพื่อป้องกันสิ่งแปลกปลอมเข้าไปในตัวเด็กที่อยู่ในครรภ์ จนกว่าถึงเวลาใกล้คลอด มูกที่มาปิดไว้ก็จะค่อยๆ บางลงและเปิดปากมดลูก และทำให้เกิดเป็นมูกเลือดได้ ประจำเดือนไม่มา : หลังจากที่ตัวอ่อนทำการฝังตัวอยู่ในเยื่อบุโพรงมดลูกแล้ว ถุงรังไข่ก็จะผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน เพื่อทำการดูครรภ์ ส่งผลทำให้รังไขหยุดการผลิตไข่ ทำให้ประจำเดือนหยุดไม่มาในรอบเดือนถัดไป อารมณ์ขึ้นๆลงๆ แปรปรวน : เมื่อเริ่มการตั้งครรภ์ จะเป็นช่วงที่ร่างกายมีการปรับตัว รวมไปถึงการปรับเปลี่ยนสภาพของอารมณ์ด้วย จะมีความรู้สึกหงุดหงิดได้ง่าย อารมณ์อ่อนไหวโดยไม่ทราบสาเหตุ จะมีความกลัวไปต่างๆ นาๆ ซึ่งบางคนเป็นช้า บางคนก็เป็นเร็วแล้วแต่ร่างกายของแต่ละบุคคล การเปลี่ยนแปลงของคนท้องเดือนที่ 2 มีอาการเจ็บเต้านม : เมื่อเข้าเดือนที่ 2 ของการตั้งครรภ์ […]

คุณหมอเลี้ยงลูก

PM 2.5 ผลกระทบต่อหญิงตั้งครรภ์

ปัจจุบันหลายๆจังหวัดในประเทศไทยประสบกับปัญหาฝุ่นละอองมลพิษทางอากาศอย่างหนัก และยังไม่มีแนวทางการแก้ไขอย่างชัดเจน ซึ่งปัญหามลภาวะทางอากาศนี้ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวันและสุขภาพได้อย่างร้ายแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็ก ผู้สูงอายุ ผู้มีโรคประจำตัว รวมไปถึงหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ ฝุ่นควันและมลพิษที่ปนเปื้อนมาในอากาศโดยเฉพาะฝุ่น PM 2.5 ฝุ่นที่มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน ส่วนใหญ่เกิดจากการเผาไหม้ที่ไม่สมบูรณ์ของท่อไอเสียรถยนต์ โรงงานอุตสาหกรรม การเผาในที่โล่งแจ้ง กิจกรรมจากแหล่งที่อยู่อาศัยและธุรกิจการค้า ฯลฯ ซึ่งฝุ่นละอองที่มีขนาดเล็กกว่า 1 ไมครอน มีความอันตรายกว่าฝุ่นควันปกติ เนื่องจากขนาดที่เล็กมากสามารถเข้าสู่ทางเดินหายใจได้ง่าย และสามารถทะลุผนังถุงลมของปอดเข้าสู่กระแสเลือด ส่งผลต่อกระบวนการทำงานของอวัยวะส่วนต่างๆของร่างกาย เซลล์เกิดความเสียหายโดยเฉพาะอย่างยิ่งทารกในครรภ์ ซึ่งองค์กรอนามัยโลก(WHO) กำหนดให้ PM 2.5 จัดอยู่ในกลุ่มที่ 1 ของสารก่อมะเร็ง แลกำหนดคุณภาพของอากาศความเข้มข้นเฉลี่ย 24 ชั่วโมงของ PM2.5 ไม่ควรเกิน 25 µg/m3 , PM 10 ไม่เกิน 50 µg/m3 ฝุ่น PM2.5 ผลกระทบต่อหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ เนื่องจากฝุ่นมีขนาดเล็กมากสามารถเข้าสู่ปอดและกระแสเลือดได้ง่าย ส่งผลกระทบต่อสุขภาพทำให้เกิดอาการไอ จาม แสบจมูก หายใจติดขัด แน่นหน้าอก ซึ่งอาจนำไปสู่โรคหลอดลมอักเสบ […]

คุณหมอเลี้ยงลูก