การนอนที่ปลอดภัยสำหรับทารก

การนอนที่ปลอดภัยสำหรับทารก

หลายคนอาจกำลังสงสัยว่าทารกนอนท่าไหนสบายที่สุดช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับได้นานขึ้น ซึ่งหลายคนก็บอกว่านอนคว่ำดีที่สุด แต่คุณทราบหรือไม่ว่าอันตรายจากท่านอนที่ไม่เหมาะสมของเด็กทารกนั้นก่อให้เกิดผลเสียอย่างไร ดังนั้นบทความนี้เราจะพูดคุยเกี่ยวกับลักษณะการนอนที่เป็นอันตรายต่อทารก รวมถึงการนอนที่ปลอดภัยสำหรับเด็กทารกค่ะ

ทำไมทารกควรนอนในตำแหน่งหรือท่าที่เหมาะสม

โรคไหลตายในทารก

เนื่องจากการนอนที่ไม่เหมาะสมสำหรับทารกสามารถนำไปสู่ SIDS (sudden infant death syndrome) หรือโรคไหลตายในทารก โดยเฉพาะเด็กแรกเกิดถึง 4 เดือน ซึ่งเกิดจากการอุดกลั้นของระบบทางเดินหายใจ ส่งผลให้สมองขาดออกซิเจนและเสียชีวิตได้ค่ะ SIDS เป็นอุบัติเหตุการนอนหลับร้ายแรงที่พบบ่อยในทารก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเพื่อให้แน่ใจว่าลูกของคุณมีลักษณะการนอนอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมและปลอดภัยค่ะ
อ่านเพิ่มเติม SIDS (sudden infant death syndrome) หรือโรคไหลตายในทารก

การนอนที่ปลอดภัยและเป็นอันตรายต่อทารกแรกเกิดถึง 4 เดือน

ตำแหน่งการนอนหลับของทารกที่ปลอดภัยและเป็นอันตรายที่คุณพ่อคุณแม่หรือผู้ปกครองเด็กทารกต้องรู้ ได้แก่

ท่านอนคว่ำของทารก

การนอนท่าคว่ำ สำหรับทารกเป็นท่านอนที่อันตรายค่ะ เนื่องจากใบหน้า ปาก จมูกของทารกอาจกดทับกับหมอนหรือที่นอนทำให้กดทับระบบทางเดินหายใจหายใจลำบาก เพราะทารกกล้ามเนื้อคอยังไม่แข็งแรงพอที่จะบังคับหรือขยับหันได้เองค่ะ 

ดังนั้น ท่านอนที่ปลอดภัยสำหรับเด็กทารกควรนอนหงายหรือนอนตะแคง แต่ส่วนใหญ่การนอนหงายจะทำให้ศีรษะของลูกไม่สวย แต่ไม่มีผลต่อการเจริญเติบโตของสมองค่ะ และเมื่ออายุมากกว่า 1 ปีขึ้นไป ศีรษะที่แบนนั้นอาจกลับมาโหนกทุยได้ค่ะ

ที่นอนนุ่มๆ

– ที่นอนที่นิ่มมากๆ ตุ๊กตาหรือผ้าห่มหนา ไม่ควรนำมาวางบนที่นอนหรือเปลของทารกค่ะ เนื่องจากอาจกดทับตัวลูกน้อยทำให้ลูกหายใจไม่สะดวกค่ะ

ดังนั้น หลีกเลี่ยงที่นอนสำหรับทารกที่นุ่มเกินไป รวมถึงไม่ควรวางตุ๊กตารอบตัวทารกซึ่งอาจกดทับลูกน้อยได้

ผ้าห่มหนาๆ

และหลีกเลี่ยงการใช้ผ้าห่มหนาๆมีน้ำหนัก เมื่อลูกดิ้นอาจทำให้มาคลุมศีรษะส่งผลให้ปิดกลั้นระบบทางเดินหายใจได้ค่ะ ควรสวมเสื้อผ้าให้หนาขึ้นเหมาะกับสภาพอากาศและห่มผ้าในระดับหน้าอกโดยให้แขนทั้งสองข้างของลูกน้อยอยู่ข้างนอกค่ะ

นอนใกล้ลูกมากเกินไป

การนอนใกล้ลูกมากเกินไป อาจทำให้ทารกถูกนอนทับและขาดอากาศหายใจได้ค่ะ ซึ่งพบว่าทารกอายุน้อยกว่า 3 เดือนเสียชีวิตจากการถูกนอนทับตายมากถึงร้อยละ 77 โดยเฉพาะคุณพ่อคุณแม่ที่หลับลึกหลับสนิทค่ะ

ดังนั้น หลีกเลี่ยงการนอนใกล้ลูกน้อย โดยเฉพาะที่นอนนุ่มๆ คุณพ่อคุณแม่ที่หลับลึก หรือการนอนให้นมลูกน้อยโดยที่คุณแม่หลับพร้อมกับลูก เพราะเต้านมอาจกดทับจมูกของลูกน้อยได้ค่ะ  

อีกเรื่องหนึ่ง คือ อุณหภูมิของห้องไม่ควรร้อนหรือเย็นเกินไป อุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 25-26 องศาเซลเซียส เนื่องจากอากาศที่ร้อนหรือเย็นเกินไปทำให้ทารกไม่สบายตัวและหายใจลำบากมากขึ้นและป่วยได้ค่ะ

การนอนในท่านอนที่ถูกต้องนั้นจำเป็นมากสำหรับทารก ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ต้องรู้เกี่ยวกับตำแหน่งการนอนหลับที่ถูกต้องและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นต่อทารกแรกเกิดค่ะ

  • https://portal.smksantamaria.sch.id/ts/
  • https://journal.akademikebidanan-ismahusada.ac.id/data/
  • http://maksi.pasca.mercubuana.ac.id/wp-includes/file/
  • slot gacor
  • https://lentera.staindirundeng.ac.id/gas/
  • https://pinjam.fti.trisakti.ac.id/sgacor/
  • https://smpn1lemito.sch.id/data/
  • promo138
  • https://man1halut.sch.id/tutor/
  • https://e-arsip.man1halut.sch.id/author/
  • https://e-absen.man1halut.sch.id/storage/
  • https://p2m.staindirundeng.ac.id/ovo/
  • https://p2m.staindirundeng.ac.id/kmbj/
  • https://p2m.staindirundeng.ac.id/s777/
  • https://portal.smksantamaria.sch.id/ipa/
  • promo138
  • https://optimis-bappeda.pekalongankota.go.id/bck/Sasia/
  • https://optimis-bappeda.pekalongankota.go.id/bck/Scatter-Hitam/
  • https://optimis-bappeda.pekalongankota.go.id/slot-gacor/
  • https://optimis-bappeda.pekalongankota.go.id/forms/
  • https://seksama.pekalongankota.go.id/site/slot-maxwin/
  • https://seksama.pekalongankota.go.id/site/slot-mahjong/
  • https://tuntas.pekalongankota.go.id/js/slot-resmi/
  • https://tuntas.pekalongankota.go.id/js/slot-qris/
  • https://siakad.stie-pembangunan.ac.id/qr/js/
  • https://siakad2.stie-pembangunan.ac.id/h2h/js/
  • https://beam.pmu.edu.my/temp/
  • https://skt.pmu.edu.my/public/temp/
  • https://pi.pmu.edu.my/public/qr/
  • https://smartgreen.pmu.edu.my/plug/
  • https://rubric.pmu.edu.my/plug/
  • https://abmvietnam.vn/
  • https://ssbjournals.org/qr/scatter-hitam/
  • https://ssbjournals.org/qr/slot-bet-200/
  • https://ssbjournals.org/qr/slot-depo-10k/
  • https://ippcimedia.org/js/slot-dana/
  • https://ippcimedia.org/js/slot-maxwin/
  • https://ippcimedia.org/js/slot-resmi/
  • https://submissions.parergon.org/ojs-files/qr/slot-dana/
  • https://submissions.parergon.org/ojs-files/qr/slot-ovo/
  • https://submissions.parergon.org/ojs-files/qr/slot-pulsa/
  • https://policyresearchgateway.sdpipk.org/js/?ver=luckybet89
  • https://vanesmanagement.com/site/slot-deposit-qris/
  • https://www.penzionpavlik.cz/site/scatter-hitam/
  • https://www.penzionpavlik.cz/site/slot-depo-dana/
  • https://www.penzionpavlik.cz/site/slot-maxwin/
  • https://www.busarakhumgroup.com/wp-content/js/slot-ovo/
  • https://www.busarakhumgroup.com/wp-content/js/slot-mahjong/
  • https://www.busarakhumgroup.com/wp-content/js/slot-ovo/
  • crystaltogel
  • crystaltogel
  • crystaltogel
  • crystaltogel
  • crystaltogel
  • crystal togel
  • promo138
  • crystaltogel
  • promo138
  • crystaltogel
  • crystal togel
  • promo138
  • https://portal.smksantamaria.sch.id/data/
  • https://portal.smksantamaria.sch.id/text/
  • https://portal.smksantamaria.sch.id/file/
  • https://kellemahwungkuk.cirebonkota.go.id/data/
  • https://sttbmwtgr.com/
  • https://sentanateknologi.co.id/data/
  • https://ejournal.aakannasher.ac.id/action/
  • https://kemahasiswaan.umpwr.ac.id/storage/
  • https://aakannasher.ac.id/upload/assets/
  • https://mcard.id/public/author/
  • https://sttmms.ac.id/author/
  • https://stikessuakainsan.ac.id/author/
  • slot online terpercaya
  • https://kemahasiswaan.umpwr.ac.id/vigur/
  • https://kellemahwungkuk.cirebonkota.go.id/author/
  • rumah258
  • dewi138
  • http://134.209.70.65/
  • http://167.99.0.21/
  • https://promo138w.com/
  • http://67.205.156.143/
  • https://portal.smksantamaria.sch.id/author/
  • https://portal.smksantamaria.sch.id/education/
  • https://portal.smksantamaria.sch.id/status/
  • https://portal.smksantamaria.sch.id/storage/
  • http://142.93.62.22/
  • http://142.93.62.70/
  • http://146.190.74.83/
  • http://67.205.148.81/