ลูกอดนมตอนดึก

วิธีให้ลูกเลิกนมมื้อดึก

งดนมมื้อดึกให้ลูกน้อยจำเป็นไหม เมื่อไหร่ควรเลิกให้ลูกกินนมมื้อดึกและมีวิธีฝึกอย่างไร วันนี้เรามีข้อมูลดีๆมาฝากคุณพ่อคุณแม่ค่ะ

เมื่อลูกดื่นกลางดึกอาจดูเหมือนว่าการให้กินนมตอนกลางคืนเป็นวิธีเดียวที่จะทำให้เด็กๆกลับไปนอนได้อีกครั้ง แต่เมื่อเด็กๆอายุตั้งแต่ 7 เดือนขึ้นไปและลูกเริ่มทานอาหารเสริมอื่นๆ การกินนมกลางคืนจึงไม่จำเป็นค่ะเพราะการกินข้าวจะทำให้เด็กอิ่มนานขึ้นค่ะ ดังนั้นช่วงอายุที่เหมาะสำหรับการฝึกให้เด็กๆงดมื้อดึกควรเริ่มตั้งแต่อายุ 7 เดือนขึ้นไปค่ะ ถ้าหากรอเมื่อลูกอายุ 1 ปีอาจจะฝึกยากขึ้นมีการต้อต้านเพราะเด็กๆเริ่มเป็นตัวของตัวเองมากขึ้นค่ะ

วิธีการให้ลูกเลิกนมมื้อดึก 

วิธีให้ลูกอดนมมื้อดึก

สิ่งแรกที่คุณแม่ต้องเตรียมพร้อมคือร่างกายและจิตใจที่เข้มแข็งมีความตั้งใจจริง และต้องบอกให้ลูกรู้ด้วยว่าคุณจะงดนมมื้อดึก พร้อมทั้งอธิบายเหตุให้ลูกทราบด้วยนะคะ และเริ่มด้วยการกำหนดกิจวัตรประจำวันและเข้านอนเป็นเวลา วิธีการงดนมมื้อดึกสามารถทำได้ 2 รูปแบบดังนี้

  • การเลิกนมมื้อดึกแบบค่อยเป็นค่อยไป โดยเริ่มจากการลดปริมาณนมในแต่ละครั้ง เพื่อลดความหิวในช่วงกลางคืน ลดความถี่ของการทานนมลง แต่ควรให้ทานเป็นมื้อใหญ่แทนค่ะ
  • การเลิกนมมื้อดึกโดยการหักดิบ สำหรับวิธีนี้มักจะทำให้เด็กๆต่อต้าน ร้องไห้งอแง ดังนั้นวิธีการหักดิบนั้นเหมาะสำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ใจแข็งและต้องพร้อมใจกันในการเลือกใช้วิธีนี้ค่ะ เพราะถ้าคุณพ่อคุณแม่ใจอ่อนเมื่อเห็นลูกร้องไห้ก็จะหยิบนมให้ลูกทาน ทำให้การฝึกไม่สำเร็จค่ะ

ข้อดีของการเลิกนมมื้อดึกสำหรับเด็ก

สุขภาพฟันดีฟันไม่ผุ

  • สุขภาพฟันดีฟันไม่ผุ เนื่องจากเด็กที่กินนมมื้อดึกโดยเฉพาะอย่างยิ่งนมที่มีรสหวาน น้ำนมที่ค้างในช่องปากในช่วงเวลากลางคืนส่งผลเสียต่อสุขภาพช่องปากซึ่งทำให้ฟันผุได้ค่ะ

นอนหลับได้นาน

  • นอนหลับได้นาน ส่งผลให้ร่างกายเจริญเติบโตได้ดี เนื่องจากการดื่นกลางดึกทำให้ลูกหลับไม่สนิทร่างกายพักผ่อนไม่ต่อเนื่องนั่นเองค่ะ

เจริญอาหารในมื้อกลางวันมากขึ้น

  • เจริญอาหารในมื้อกลางวันมากขึ้น เมื่อลูกไม่ได้ทานมื้อดึกจึงทำให้ท้องว่างและตื่นเช้ามาจึงทานอาหารได้มากขึ้นค่ะ

การงดนมมื้อดึกในเด็กต้องใช้เวลาเช่นเดียวกับการฝึกฝนสิ่งต่างๆค่ะ จึงควรค่อยเป็นค่อยไปและต้องใช้เวลาค่ะ

  • https://ct.pt-sultra.go.id/site/
  • https://ct.pn-probolinggo.go.id/file/
  • https://pendaftaran.universitasputrabangsa.ac.id/data/
  • https://sipp.pa-bawean.go.id/site/
  • https://kids.hallopedia.com/bin/?ls=airasiabet
  • https://id.rekambisnis.com/bin/?ls=gegeslot
  • https://edu.infohidup.com/data/?ls=wali77
  • https://eng.laflameverse.com/flex/?ls=totoloka88
  • https://tekno.metrotvinews.com/bin/?ls=myslot188
  • https://news.cnbcbali.com/low/?ls=eroutogel
  • https://news.fabisnis.com/oke/?ls=macau138
  • https://politik.rekambisnis.com/gas/?ls=waletslot
  • https://lifestyle.bigalva.com/full/?ls=pura88
  • https://media.moznol.com/bos/?ls=totoloka88
  • https://politik.operationwarzone.com/ris/slot-dana/
  • https://politik.operationwarzone.com/ris/bandar-slot/
  • https://tekno.ptmjs.co.id/pov/slot-qris/
  • https://tekno.ptmjs.co.id/pov/slot-mahjong/
  • https://media.dokaru.com/core/slot-maxwin/
  • https://media.dokaru.com/core/slot-jepang/
  • https://hot.raja-makan.co.id/mov/scatter-hitam/
  • https://hot.raja-makan.co.id/mov/slot-qris/
  • https://hot.foodsecurity.id/oyo/slot-dana/
  • https://hot.foodsecurity.id/oyo/slot-thailand/
  • https://bisnis.mafiacode.my.id/red/slot-maxwin/
  • https://bisnis.mafiacode.my.id/red/bandar-slot/
  • https://hot.cnbcbali.com/core/
  • https://tekno.pusat-techno.com/list/
  • https://celebrity.infoinvest.id/log/
  • https://media.getbestlivechoice.com/site/
  • https://kids.mafiacode.my.id/xl/pulsa/
  • https://kids.mafiacode.my.id/xl/maxwin/
  • https://bisnis.gsmxcell.net/pokie/mahjong/
  • https://bisnis.gsmxcell.net/pokie/dana/
  • https://celebrity.dokaru.com/pov/scatter-hitam/
  • https://celebrity.dokaru.com/pov/kamboja/
  • https://celebrity.dokaru.com/pov/slot-demo/
  • https://media.operationwarzone.com/dream/slot-200/
  • https://media.operationwarzone.com/dream/slot-jepang/
  • https://media.operationwarzone.com/dream/slot-maxwin/
  • https://politik.ptmjs.co.id/core/maxwin/
  • https://politik.ptmjs.co.id/core/pulsa/
  • https://bisnis.operationwarzone.com/pov/slot-mahjong/
  • https://bisnis.operationwarzone.com/pov/slot-bet200/
  • https://bisnis.operationwarzone.com/pov/slot-qris/
  • https://www.stmedj.com/data/
  • https://siakad.stikes-muhammadiyahku.ac.id/data/
  • https://conf.arabnursing.org/files/1/
  • https://bisnis.nolpub.com/site/
  • https://lifestyle.mafiacode.my.id/js/
  • https://kita.raja-makan.co.id/js/
  • https://eng.gsmxcell.net/js/
  • https://lifestyle.ovonew.com/js/
  • https://bisnis.ptmjs.co.id/core/slot-qris/
  • https://bisnis.ptmjs.co.id/core/slot-pulsa/
  • https://edu.ptmjs.co.id/pov/slot-maxwin/
  • https://edu.ptmjs.co.id/pov/slot-jepang/
  • https://hot.operationwarzone.com/vendor/slot-zeus/
  • https://hot.operationwarzone.com/vendor/slot-mahjong/
  • https://lifestyle.selasarproject.com/gif/slot-dana/
  • https://lifestyle.selasarproject.com/gif/rtp-live/
  • https://media.lenterainformasi.com/sun/slot-bet-kecil/
  • https://media.lenterainformasi.com/sun/slot-thailand/
  • https://edu.masmedia.co.id/sif/slot-kamboja/
  • https://edu.masmedia.co.id/sif/slot-jepang/
  • https://jurnalistic.com/js/slot-dana/
  • https://jurnalistic.com/js/slot-thailand/
  • https://dokaru.com/js/scatter-hitam/
  • https://dokaru.com/js/slot-pulsa/
  • https://bisnis.nasgor.my.id/qr/
  • https://edu.jurnalistic.com/qr/
  • https://bisnis.lenterainformasi.com/nk/slot-maxwin/
  • https://bisnis.lenterainformasi.com/nk/slot-dana/
  • https://tekno.selasarproject.com/vn/slot-zeus/
  • https://tekno.selasarproject.com/vn/scatter-hitam/
  • https://hot.masmedia.co.id/ds/slot-pulsa/
  • https://hot.masmedia.co.id/ds/slot-thailand/
  • https://al-adab-journal.com/nk/bandartaruhan168-slot-dana/
  • https://al-adab-journal.com/nk/bandartaruhan168-slot-pulsa/
  • https://al-adab-journal.com/nk/bandartaruhan168-slot-maxwin/
  • http://journal.fisip.ubhara.id/nk/liga367-slot-maxwin/
  • http://journal.fisip.ubhara.id/nk/liga367-slot-mahjong/
  • http://journal.fisip.ubhara.id/nk/liga367-slot-zeus/
  • https://policyresearchgateway.sdpipk.org/kite/bandartaruhan168-slot-jepang/
  • https://policyresearchgateway.sdpipk.org/kite/bandartaruhan168-rtp-slot/
  • https://policyresearchgateway.sdpipk.org/kite/bandartaruhan168-scatter-hitam/
  • https://journal.moseskotaneinstitute.com/nas/liga367-slot-qris/
  • https://journal.moseskotaneinstitute.com/nas/liga367-pola-rtp/
  • https://journal.moseskotaneinstitute.com/nas/liga367-princess/
  • https://tekno.lenterainformasi.com/js/scatter-hitam/
  • https://tekno.lenterainformasi.com/js/slot-thailand/
  • https://selasarproject.com/js/scatter-hitam/
  • https://selasarproject.com/js/slot-thailand/
  • https://celebrity.topikbisnis.com/js/slot-bet-200/
  • https://celebrity.topikbisnis.com/js/slot-dana/
  • https://www.keeratifurniture.com/bin/scatter-hitam/
  • https://www.keeratifurniture.com/bin/slot-thailand/
  • https://www.keeratifurniture.com/bin/slot-dana/
  • https://kttable.com/bin/scatter-hitam/
  • https://kttable.com/bin/slot-thailand/
  • https://kttable.com/bin/slot-dana/
  • https://tjvs.tu.edu.iq/bin/scatter-hitam/
  • https://tjvs.tu.edu.iq/bin/slot-thailand/
  • https://tjvs.tu.edu.iq/bin/slot-depo-10k/
  • https://espmi.aii.raharja.ac.id/bin/scatter-hitam/
  • https://espmi.aii.raharja.ac.id/bin/slot-thailand/
  • https://espmi.aii.raharja.ac.id/bin/slot-depo-10k/
  • https://espmi.aii2.raharja.ac.id/bin/slot-qris/
  • https://espmi.aii2.raharja.ac.id/bin/slot-dana/
  • https://espmi.aii2.raharja.ac.id/bin/slot-resmi/
  • https://edu.egyptscholars.org/wp-content/nk/bandartaruhan168-pulsa/
  • https://edu.egyptscholars.org/wp-content/nk/bandartaruhan168-dana/
  • https://ojs.abhath-ye.com/nk/liga367-mahjong2/
  • https://ojs.abhath-ye.com/nk/liga367-zeus/
  • https://ojs.abhath-ye.com/nk/liga367-qris/
  • https://pjicm.com/wp-content/nk/liga367-maxwin/
  • https://pjicm.com/wp-content/nk/liga367-resmi/
  • https://beam.pmu.edu.my/temp/
  • https://skt.pmu.edu.my/public/temp/
  • https://pi.pmu.edu.my/public/qr/
  • https://smartgreen.pmu.edu.my/plug/
  • https://rubric.pmu.edu.my/plug/