คุณแม่ตั้งครรภ์

เมื่อรู้ว่าท้อง ควรฝากครรภ์ตอนไหนดี

คุณแม่หลายท่านมีข้อสงสัย โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ ที่เพิ่งรู้ว่ากำลังตั้งครรภ์ เลยไม่รู้ว่าควรไปฝากครรภ์ตอนไหนดี เพราะบางตำราบอกว่าไม่จำเป็นต้องรีบไปฝากรอให้ครบ 12 สัปดาห์ก่อนก็ได้แล้วไปค่อยฝากครรภ์ แต่บางตำราก็บอกว่าถ้าหากรอถึง 12 สัปดาห์ก็อาจเสี่ยงต่อการแท้งลูกได้ เลยไม่รู้ว่าควรไปฝากตอนไหน ในครั้งนี้เรามารู้คำตอบกันว่าคุณแม่ทั้งหลายเมื่อรู้ว่าตัวเองกำลังตั้งท้องควรที่จะไปฝากครรภ์ในช่วงไหนกันค่ะ โดยทั่วๆไป เมื่อรู้ว่าตัวเองกำลังตั้งครรภ์ คุณแม่หลายๆท่านก็มีความกังวลจึงรีบไปหาคุณหมอเพื่อทำการฝากครรภ์ในทันที เพราะจะได้รู้ความผิดปกติอื่นๆ และก็ทำการตรวจเลือดเพื่อหาภาวะเสี่ยงต่างๆ โรคต่างๆ ที่สามารถติดได้ทางเพศสัมพันธ์ที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในขณะที่กำลังตั้งท้อง โดยเฉพาะคุณแม่ที่มีอายุ 30 ปี หรือคุณแม่ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป คุณหมอก็จำเป็นต้องตรวจหาภาวะการเป็นเบาหวาน และคุณหมอก็จะแนะนำให้ทำการตรวจคัดกรองหรือวินิจฉัยเด็กทารกที่มีโคโมโซมที่ผิดปกติ รวมถึงเรื่องการปฏิบัติตัวและการเตรียมหัวนมเพื่อให้ลูกดูดนมในช่วงหลังคลอด ไม่เพียงเท่านี้ คุณแม่จำเป็นต้องรับยาโฟลิกไปรับประทานด้วย เพื่อเป็นการป้องกันให้ลูกเป็นโรคสมองพิการ และคุณแม่อาจจะได้รับยาแก้แพ้ เพื่อลดอาการแพ้ท้องในช่วงเริ่มแรกของการตั้งครรภ์ด้วย ในปัจจุบันเทคโนโลยีพัฒนาไปก้าวไกล ทำให้การตรวจคัดกรองความผิดปกติของเด็กในครรภ์ที่มี่มากกมายได้อย่างรวดเร็ว เช่น การตรวจอัลตราซาวนด์ เพื่อตรวจดูว่ามีการตั้งครรภ์ที่เป็นปกติหรือไม่ในโพรงมดลูก ไม่ใช่เป็นการตั้งครรภ์ที่ปีกมดลูก และตรวจดูว่าคุณแม่เป็นภาวะท้องลม ซึ่งจะได้รับการรักษาในทันทีหลังจากการวินิจฉัยในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ การตรวจวัดของอายุครรภ์จะสามารถตรวจได้แม่นยำที่สุด คือในช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะคุณแม่ที่มีประวัติการแท้งบ่อยครั้ง ในกลุ่มนี้คุณแม่จะได้รับยาป้องกันการแท้งลูกในทันที่ที่มีการตั้งครรภ์ เพราะหากรอให้อายุครรภ์ไปถึง 3 เดือน ก็ทำให้สายเกินไป ดังนั้น สรุปเรื่องการฝากครรภ์ ควรทำการฝากครรภ์ทันทีหลังจากทราบว่าตัวคุณแม่เองกำลังตั้งครรภ์ ซึ่งเพื่อความปลอดภัยทั้งตัวคุณแม่และตัวลูกของคุณแม่ […]

คุณหมอเลี้ยงลูก

10 วิธีระงับอารมณ์แปรปรวนช่วงท้อง

อารมณ์ที่แปรปรวนขึ้นๆลงในช่วงกำลังท้อง เป็นอาการปกติของคนท้องทั่วไปเนื่องจากเป็นช่วงการเปลี่ยนแปลงทั้งร่างกายและฮอร์โมนเพื่อรองรับการมีลูกในครรภ์ ส่งผลให้มีการแปรปรวนทางด้านอารมณ์ หงุดหงิดง่าย อะไรก็ขวางหูขวางตาไปหมด บวกกับความเหนื่อยล้า อ่อนแรง ง่าย ดังนั้น ในครั้งนี้เรามีวิธีการระงับอารมณ์แปรปรวน เหวี่ยงวีนในช่วงท้อง เพื่อการผ่อนคลายช่วงท้อง มาฝากกันค่ะ กินอาหารหรือเครื่องดื่มที่ตนเองชื่นชอบ อาหารและเครื่องดื่มที่ชอบ เป็นอะไรที่สามารถระงับอารมณ์ได้ ทำให้ร่างกายหลั่งสารที่มีความสุขออกมา แต่ข้อควรระวังอย่ารับประทานมากจนเกินไป เพราะอาจส่งผลต่อสุขภาพทั้งตัวคุณแม่เอง และตัวลูกของคุณเอง และน้ำหนักที่เกินกว่ามาตรฐาน อยากสวยต้องได้สวย แม้คุณแม่จะอยู่ระหว่างการตั้งครรภ์ คุณแม่ก็สามารถสวยได้เสมอ ไม่จำเป็นต้องแต่งด้วยเครื่องสำอางค์ เพียงรักษาความสะอาดของผิด แต่งหน้าพออ่อนๆ พอสวย จัดทรงผม เลือกเสื้อผ้าให้ใส่สบาย สีสันสดใส เพราะสีเสื้อสามารถส่งผลถึงอารมณ์ได้ คิดถึงลูกเยอะๆ หากอยากให้ลูกเป็นคนอารมณ์ดี พัฒนาการดี แข็งแรงในทุกด้าน คุณแม่ต้องมองโลกในแง่ดี พยายามอารมณ์ดีเสมอๆ ยิ้มหรือหัวเรอะเข้าไว้ พูดคุยเล่นกับลูกที่อยู่ในท้องบ่อยๆ เพราะลูกสัมผัสและรู้สึกได้ ต้องคิดเสมอว่าความเครียดสามาถส่งผลถึงลูกได้ เพียงเท่านี้คุณแม่ก็จะหายหงุดหงิดในทันที มีครอบครัวคอยช่วยอยู่ข้างๆ ไม่ว่าจะเป็นการได้รับกาลังใจจากคุณพ่อ คุณปู่ คุณย่า คุณตา คุณยาย หรือสมาชิกคนอื่นๆ ในบ้าน ล้วนทำให้มีผลต่ออารมณ์ของคุณแม่ทั้งสิ้น ยิ่งโดยเฉพาะคุณพ่อหรือสามีของเราที่คอยเอาอกเอาใจ คอยอยู่ข้างๆ คุณแม่ก็จะมีความสุข […]

คุณหมอเลี้ยงลูก

อาหารคนท้องตลอด 9 เดือน ควรกินอย่างไร

คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ การกินอาหารจึงมีความสำคัญ เพราะจะส่งผลต่อร่างกายทั้งตัวของคุณแม่เอง และตัวของลูกน้อยที่อยู่ในครรภ์ ดังนั้น ตลอดทั้ง 9 เดือนนี้คุณแม่ควรตระหนัก เรียนรู้ และให้ความสำคัญกับการกินอาหารมากที่สุด เพื่อเป็นการบำรุงครรภ์อย่างเหมาะสมตลอดทั้ง 9 เดือน อาหารคนท้องช่วง 3 เดือนแรก ใน 3 เดือนแรก ในช่วงนี้ร่างกายเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างเพื่อรองรับการตั้งครรภ์และการเจริญเติบโตของเด็กในครรภ์ คุณแม่อาจมีอาการของคนท้องเช่น คลื่นไส้ อาเจียร ร่างกายอ่อนเพลีย อารมณ์แปรปรวน ซึ่งเป็นอาการปกติของคนท้อง และเมื่ออายุครรภ์เพิ่มมากขึ้น อาการเหล่านี้ก็จะหายไป พลังงานต่อวันสำหรับคนท้อง คือวันละประมาณ 1,700-2,000 กิโลแคลอรี่ ซึ่งต้องได้มาจากอาหารหลัก 5 หมู่ ดังนั้นในช่วง 3 เดือนแรก อาหารที่คุณแม่ควรกินคือ อาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต โปรตีน กรดโฟลิก กรดไขมัน DNA โอเมก้า 3 ธาตุเหล็ก แคลเซียม และฟอสฟอรัส อาหารในช่วงอายุครรภ์ 4-6 เดือน เมื่อเข้าสู่เดือนที่ 4 อาการแพ้ท้องของคุณแม่จะลดลง […]

คุณหมอเลี้ยงลูก

การวางแผนทำงานตอนตั้งครรภ์

ผู้หญิงในสมัยนี้เกือบทุกคนเป็น Working Woman ที่ทำงานทุกอย่างทั้งนอกบ้านและในบ้าน งานมากขนาดไหนก็ไม่หวั่นทำได้หมด เก่งกว่าผู้ชายหลายท่าน แต่เมื่อรู้ว่าตัวเองตั้งครรภ์ถึงจะเป็นเรื่องที่น่ายินดี แต่ตารางงานที่ทำในแต่ละวันก็รวนไปหมด ดังนั้นการวางแผนการทำงานตอนตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่จำเป็น เพราะมันมีผลต่อลูกในท้อง รวมไปถึงการสร้างความมั่นใจให้กับเจ้านายหรือลูกน้อง เมื่อตั้งครรภ์จำเป็นต้องหยุดงานหรือไม่ ในยุคสมัยนี้ ผู้หญิงจำเป็นต้องออกมาหางานทำเพื่อหาเลี้ยงครอบครัว ซึ่งคุณแม่โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่จึงได้มีคำถามว่าจำเป็นต้องหยุดงานในระหว่างที่ตั้งครรภ์หรือไม่ และหากฝืนทำงานจะเป็นอันตรายหรือไม่ สำหรับเรื่องนี้ไม่มีกฏอะไรตายตัว โดยทั่วไปการตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นอุปสรรคในการทำงาน ซึ่งถ้าร่างกายแข็งแรง และไม่ได้ทำงานที่หนักจนเกินไป ก็อาจสามารถที่จะทำงานไปได้จนถึงวันคลอด แต่อุปสรรคของคนที่ทำงานในระหว่างการตั้งครรภ์จะมีอาการอ่อนเพลียได้ง่าย ทำงานได้ไม่ยาวนานเหมือนปกติ และต้องการเวลาพักผ่อนมากกว่าปกติ ถ้าเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงการทำงานที่หนัก แต่สำหรับคุณแม่ที่ทำงานเกี่ยวกับสารเคมีเป็นพิษ เอกซเรย์ หรือสารกัมมันตรังสี ควรงดการทำงานเพราะลักษณะงานมีความเสี่ยงต่อลูกในท้อง เมื่อได้ข้อสรุปแล้ว ควรบอกเจ้านายของคุณก่อนเพื่อนร่วมงาน ซึ่งเป็นมารยาทที่ควรทำและถือเป็นการให้เกียรติที่จะทราบเรื่องน่ายินดีก่อนใคร แต่ถ้าเป็นเพื่อสนิทการบอกก่อนก็ไม่เป็นไร แต่อย่าลืมบอกเพื่อนว่าอย่าเพิ่งบอกใคร การปรับไลฟ์สไตล์การทำงานตอนตั้งครรภ์ คุณแม่ที่ทำงานนั่งโต๊ะ แม้ไม่ใช่งานหนัก แต่ต้องนั่งตลอดเวลา ไม่ค่อยลุกเดิน ทำให้ขาบวม ควรมีเวลายึดสายหรือออกกำลังพอควร หาเก้าอี้วางเท้าให้สูงขึ้นเพื่อให้เลือดไหลกลับเข้าหัวใจสะดวก และคุณแม่ที่ต้องนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์นานๆ ควรพักสายตาและผ่อนคลายกล้ามเนื้อบ้าง ควรหยุดพัก 15 นาที ทุก 2 ชั่วโมง และอย่าอั้นปัสสาวะ จนเสี่ยงต่อการเกิดทางเดินปัสสาวะอักเสบ ข้อควรระวังในการทำงานระหว่างการตั้งครรภ์ หลี่กเลี่ยงการเดินที่บ่อยมากเกินไป หลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานานๆ […]

คุณหมอเลี้ยงลูก

ภาวะครรภ์เป็นพิษ สิ่งที่คุณแม่ที่กำลังท้องต้องระวัง

ครรภ์เป็นพิษ (Preeclampsia) ภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์ ซึ่งมีความอันตราย เนื่องจากภาวะครรภ์เป็นพิษจะทำให้คุณแม่ที่กำลังมีครรภ์จะมีความดันโลหิตที่สูงมาก เทียบเท่ากับ 140/90 มิลลิเมตรปรอท และมีสภาวะโปรตีนไข่ขาวอยู่ในปัสสาวะ ส่งผลทำให้การทำงานของไตผิดปกติ ซึ่งภาวะครรภ์เป็นพิษมักจะเกิดขึ้นเมื่อคุณแม่มีอายุครรภ์ 20 สัปดาห์ แต่ไม่เสมอไป บางคนมีอายุครรภ์น้อยกว่านั้นก็สามารถเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษได้เช่นกัน ดังนั้น หากคุณแม่มีอาการที่เหมือนจะเป็นครรภ์เป็นพิษ ให้รีบไปพบแพทย์ในทันที เพราะหากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและทันเวลาอาจทำให้คุณแม่เกิดอาการชักในขณะตั้งครรภ์ได้ และก็ส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆตามมาได้ หรือเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ทั้งแม่และลูก ภาวะครรภ์เป็นพิษ เกิดจากอะไร ครรภ์เป็นพิษ คือ อาการที่ผิดปกติของผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ ที่มีอายุครรภ์ตั้ง 20 สัปดาห์ขึ้นไป แต่ในบางรายก็มีอายุครรภ์ไม่ถึงก็สามารถเป็นได้แต่ส่วนน้อย ซึ่งจะแบ่งความรุนแรงของอาการครรภ์เป็นพิษด้วยกัน 3 ระดับได้แก่ Non-Severe Pre-Eclampsia ครรภ์เป็นพิษที่ไม่ยังไม่รุนแรง คุณแม่จะมีความดันโลหินสูง อยู่ที่ 140/90 มิลลิเมตรปรอท แต่จะไม่เกิน 160/110 มิลลิเมตรปรอท และไม่มีภาวะแทรกซ้อน Severe Pre-Eclampsia ครรภ์เป็นพิษที่อยู่ในระดับรุนแรง คุณแม่จะมีความดันโลหิตสูงถึง 160/110 มิลลิเมตรปรอท และยังสามารถตรวจพบความผิดปกติของอวัยวะต่างๆ เช่น เกล็ดเลือดต่ำ ตับอักเสบ ไตทำงานผิดปกติ […]

คุณหมอเลี้ยงลูก

การเปลี่ยนแปลงของคนท้องแต่ละเดือน ที่คุณแม่ต้องเจอ

คุณแม่ทราบหรือไม่ว่า อาการคนท้อง มีการเปลี่ยนแปลงนของร่างกายในแต่ละเดือนที่คุณแม่ต้องเจอและเตรียมรับมือ ดังนั้น ในครั้ง จะมาพูดถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกายคุณแม่ต้องเจอ ในระหว่างการตั้งครรภ์ ตั้งแต่เดือนแรกไปถึงการคลอด ว่ามีร่างกายส่วนไหนบ้างที่มีการเปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแปลงของคนท้องเดือนที่ 1 เต้านมเริ่มเปลี่ยนแปลง : ร่างกายจะแสดงอาการคล้ายเหมือนตอนก่อนการมีประจำเดือน จะเจ็บเต้านม ปัสสาวะบ่อยครั้ง แต่จะแตกต่างที่จะมีอาการอ่อนเพลีย ง่วงง่าย และจะมีเส้นเลือดขึ้นบริเวณเต้านม ปากมดลูกมีมูกเหนียวข้น : ในช่วงระยะเริ่มตั้งครรภ์ ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในปริมาณที่มากขึ้น จึงทำให้เกิดการผลิตมูกข้นๆ มาปิดช่องปากมดลูกไว้เพื่อป้องกันสิ่งแปลกปลอมเข้าไปในตัวเด็กที่อยู่ในครรภ์ จนกว่าถึงเวลาใกล้คลอด มูกที่มาปิดไว้ก็จะค่อยๆ บางลงและเปิดปากมดลูก และทำให้เกิดเป็นมูกเลือดได้ ประจำเดือนไม่มา : หลังจากที่ตัวอ่อนทำการฝังตัวอยู่ในเยื่อบุโพรงมดลูกแล้ว ถุงรังไข่ก็จะผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน เพื่อทำการดูครรภ์ ส่งผลทำให้รังไขหยุดการผลิตไข่ ทำให้ประจำเดือนหยุดไม่มาในรอบเดือนถัดไป อารมณ์ขึ้นๆลงๆ แปรปรวน : เมื่อเริ่มการตั้งครรภ์ จะเป็นช่วงที่ร่างกายมีการปรับตัว รวมไปถึงการปรับเปลี่ยนสภาพของอารมณ์ด้วย จะมีความรู้สึกหงุดหงิดได้ง่าย อารมณ์อ่อนไหวโดยไม่ทราบสาเหตุ จะมีความกลัวไปต่างๆ นาๆ ซึ่งบางคนเป็นช้า บางคนก็เป็นเร็วแล้วแต่ร่างกายของแต่ละบุคคล การเปลี่ยนแปลงของคนท้องเดือนที่ 2 มีอาการเจ็บเต้านม : เมื่อเข้าเดือนที่ 2 ของการตั้งครรภ์ […]

คุณหมอเลี้ยงลูก

15 อาการคนท้อง สัญญาณเตือนว่าที่คุณแม่

ในการตั้งครรภ์ในช่วงแรกคุณผู้หญิงส่วนใหญ่ โดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่ยังสาวในท้องแรกมักจะไม่ทราบว่าตัวเองได้ตั้งครรภ์ ซึ่งสัญญาณบอกลักษณะอาการคนท้องของผู้หญิงในแต่ละคนมีความแตกต่างกันออกไป โดยในช่วงระยะ 1-2 สัปดาห์แรก อาจจะไม่แสดงอาการออกมาหรือมีอาการแพ้ท้องแต่อย่างใด แต่ในบางคนก็จะแสดงอาการออกมาทั้งแพ้หรือมีอาการอื่นๆให้เห็นโดยตรงและติดต่อกันเป็นเวลานาน ดังนั้น ในช่วงแรกจึงไม่ใช่เรื่องที่ง่ายในการจะวินิจตัวเองว่าตัวเองกำลังตัั้งครรภ ทำให้ในทางการแพทย์ได้วิจัยและสรุปถึงการวินิจฉัยอาการของคนที่กำลังจะตั้งครรภ์ออกมาในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก เพื่อใหคุณแม่ได้ตรวจและเตรียมรับมือที่จะแสดงถึงการเป็นว่าที่คุณแม่ สัญญาณเตือนอาการคนท้อง ประจำเดือนขาด ผู้หญิงโดยปกติการมาของประจำเดือนจะใช้เวลาโดยประมาณ 21-35 วัน จะมาใกล้เคียงกันทุกเดือน แต่ถ้าหากเดือนไหนประจำเดือนหายไป 10 วันขึ้นไป นั่นอาจเป็นสัญญาณบอกว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ (แต่ไม่เสมอไป) ให้รีบทำการตรวจสอบโดยการหาที่ตรวจครรภ์ หรือพบแพทย์ตรวจเป็นดีที่สุด มีอาการตกขาวมากกกว่าปกติ เมื่อมีการตั้งท้อง จะมีการปรับตัวทั้งฮอร์โมนและสรีระสูง ส่งผลให้เกิด “ตกขาว” ในปริมาณที่มาก แต่อย่าเพิ่งตกใจ เพราะลักษณะตกขาวที่เป็นมูกเหลวสีขาวขุ่น หรือออกเป็นสีครีม ถือว่าเป็นสภาวะที่เป็นปกติไม่อันตรายอย่างใด ซึ่งบริเวณปากมดลูกและช่องคลอดจะมีการสร้างของเหลวออกมาเพื่อหล่อลื่น แต่หากในช่วงที่ตั้งครรภ์จะผลิตของเหลวมาจำนวนมากกว่าปกติ ดังนั้นต้องคอยทำความสะอาดอยู่เสมอไม่ให้เกิดการอับชื้นทำให้เกิดเชื้อรา แต่หากตกขาวมีลักษณะที่ผิดปกติ เช่น มีสีเขียว หรือเหลือง และมีอาการคัน ให้รีบไปพบแพทย์ เพราะอาจจเกิดการติดเชื้อ มีเลือดออกจากช่องคลอด บริเวณช่องคลอดมีเลือดออกเล็กน้อยแต่ไม่ใช่ที่เกิดการจากประจำเดือน อย่าเพิ่งตกใจไป เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ในระยะแรก เพราะร่างกายกำลังอยู่ในสภาวะการปรับตัว ที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงที่มาจากการปฎิสนธิภายในมดลูก ซึ่งในระยะเวลาหลังจากการปฎิสนธิ 11-12 […]

คุณหมอเลี้ยงลูก

จริงหรือไม่ มีปัญหาช่องปากตอนท้อง ส่งผลต่อเด็กในท้อง

มีคำถามที่น่าสนใจ “จริงหรือไม่ มีปัญหาช่องปากตอนท้อง ส่งผลต่อเด็กในท้อง ?” ซึ่งปัญหาสุขภาพภายในช่องปาก เป็นหนึ่งในปัญหาในช่วงที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์ ซึ่งปัญหาช่องปากที่พบบ่อยในช่วงนี้ มีดังนี้ ฟันผุ อย่างแรกต้องทำความเข้าใจใหม่สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่ได้รับข้อมูลมาผิดๆ ว่าฟันผุ ระหว่างการตั้งครรภ์ เกิดจากที่ลูกแย่งแคลเซียม หรือการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน ซึ่งเป็นข้อมูลที่ผิด แต่การที่ฟันผุในระหว่างตั้งท้อง เกิดจากที่มีเปลี่ยนแปลงการกินอาหารให้ตรงตามโภชนาที่เหมาะสมกับคนตั้งครรภ์ หรือเกิดจากรักษาสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดี หรือเกิดจากการแพ้ท้อง และอาเจียรบ่อย จึงอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณแม่ฟันผุได้ ฟันกร่อน อาการฟันกร่อน ก็เป็นที่ปัญหาที่พบบ่อยในระหว่างที่กำลังตั้งครรภ์ ซึ่งสาเหตุหลักๆ มาจากที่คุณแม่อาเจียรบ่อยและเป็นเวลานาน ที่เกิดจากการแพ้ท้อง หรืออีกสาเหตุที่ฟันกร่อนเกิดจากการที่คุณแม่เป็นกรดไหลย้อยอย่างรุนแรง หรืออีกสาเหตุหนึ่งคือรับประทานอาหารที่มีความเป็นกรด จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ฟันสึกกร่อนได้ เหงือกอักเสบ และปริทันต์อักเสบ ในระหว่างที่ตั้งครรภ์ อาจมีความเสี่ยงที่จะให้เหงือกและเนื้อเยื่อต่างๆ ที่รองรับฟัน หย่นหรืออ่อนตัวลง และมีความไวต่อการที่จะอักเสบพร้อมกับการติดเชื้อได้ง่ายขึ้น ซึ่งอาการดังกล่าวเรียกว่า ปริทันต์อักเสบ ซึ่งสาเหตุมาจากฮอร์โมนที่มีการเปลี่ยนแปลงในระหว่างที่ตั้งครรภ์ และคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์มีภาวะเป็นโรคเบาหวาน ก็จะมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นปริทันต์อักเสบ ได้ง่ายกว่าปกติ วิธีแก้ไขปัญหาคือคุณแม่ทำความสะอาดช่องปาก แปรงฟัน และใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกต้อง ก็จะเป็นการลดความเสี่ยงเป็นโรคเหงือกอักเสบได้ค่ะ ปากแห้ง ในคุณแม่บางคนที่กำลังตั้งครรภ์ ก็อาจเกิดภาวะปากแห้งชั่วคราว ซึ่งสาเหตุมาจากฮอร์โมนที่เกิดการเปลี่ยนแปลงในระหว่างที่ตั้งครรภ์ ดังนั้น คุณแม่ที่เป็นภาวะปากแห้ง ให้จิบน้ำบ่อยๆ […]

คุณหมอเลี้ยงลูก

ลูกไม่ดิ้น อันตรายที่แม่ต้องระวัง

หนึ่งในประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นที่สุดในการตั้งครรภ์คือ การรู้สึกว่าลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวเป็นครั้งแรก ซึ่งการเคลื่อนไหวเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าลูกของคุณยังมีชีวิตอยู่และพัฒนาได้ดีค่ะ แต่เมื่ออายุครรภ์มากขึ้นลูกในท้องกลับดิ้นน้อยลง ซึ่งอาจสร้างความกังวลให้กับคุณแม่หลายๆท่านโดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ ดังนั้นวันนี้เราจะมาไขข้อสงสัยเกี่ยวกับอัตราการดิ้นหรือการเคลื่อนไหวของลูกในครรภ์ รวมถึงการดิ้นแบบไหนที่เป็นอันตรายและควรพบแพทย์ทันทีค่ะ การเคลื่อนไหวของทารกในระหว่างตั้งครรภ์ คุณจะเริ่มรู้สึกการเคลื่อนไหวของทารกในเดือนที่ 4 ของการตั้งครรภ์หรือสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ ซึ่งในช่วงแรกลักษณะของเต้นตุ๊บๆ และจะเคลื่อนไหวมากขึ้นตามอายุครรภ์ค่ะ ได้แก่ อายุครรภ์ 20 สัปดาห์อัตราการดิ้นของลูกเฉลี่ยประมาณ 200 ครั้งต่อวัน และเมื่ออายุครรภ์ได้ 30 – 32 สัปดาห์อัตราการดิ้นของลูกน้อยอาจสูงถึง 375-700 ครั้งต่อวันค่ะ ลูกดิ้นแบบไหนถือว่าผิดปกติ การดิ้นของลูกจะเพิ่มขึ้นและแรงขึ้นตามอายุครรภ์ค่ะ เนื่องจากขนาดตัวที่ใหญ่ขึ้นและพื้นที่ในท้องน้อยลงทำให้คุณแม่รู้สึกว่าลูกดิ้นแรงขึ้นและอาจสร้างความกังวลหรือข้อสงสัยว่าลูกดิ้นแบบนี้ผิดปกติไหม หากลูกดิ้นแรงเป็นปกติต่อเนื่องไปจนถึงใกล้คลอดเป็นเรื่องปกติค่ะไม่ต้องกังวลใดๆค่ะ แต่ถ้าหากพบว่าลูกดิ้นแรงมากจากนั้นลูกไม่ดิ้นอีกเลยหรือไม่มีแม่แต่เต้นตุ๊บๆ โดยเฉพาะใกล้คลอดควรไปพบแพทย์ทันทีค่ะ สาเหตุที่ทำให้การเคลื่อนไหวของลูกในครรภ์น้อยลง ความถี่ของการเคลื่อนไหวของทารกอาจขึ้นอยู่กับน้ำคร่ำในตัวของคุณ พื้นที่ในท้องหรือเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณ แต่อาจมีเหตุผลอื่นด้วยได้แก่ เมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่ 3 การนอนหลับของลูกน้อยในครรภ์อาจส่งผลให้การขยับตัวอาจจะ 45 นาทีถึง 1 ชั่วโมงต่อครั้งค่ะ เมื่อคุณเข้าสู่การตั้งครรภ์ได้ 38 สัปดาห์ทารกอาจเข้าอุ้มกระดูกเชิงกรานและเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด และหากโพรงมดลูกของคุณแม่แคบจนลูกน้อยไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ ซึ่งเป็นอันตรายต่อลูกน้อยในครรภ์ถึงขั้นเสียชีวิตได้ค่ะ อายุครรภ์มากหรือเกินกำหนด ทำให้รกเสื่อมสภาพส่งผลให้ปริมาณอาหารและออกซิเจนที่ส่งผ่านรกไปยังลูกน้อยลดน้อยลง ซึ่งภาวะรกเสื่อมสภาพมีความเสี่ยงสูงต่อการเสียชีวิตในครรภ์ได้ค่ะ ทารกแต่ละคนเติบโตขึ้นและเคลื่อนไหวตามจังหวะของตนเองตามปัจจัยต่างๆค่ะ ดังนั้นการติดตามความเคลื่อนไหวของลูกน้อยในครรภ์มีความสำคัญมากต่อการเจริญเติบโตและความปลอดภัยของลูกน้อยค่ะ […]

คุณหมอเลี้ยงลูก

PM 2.5 ผลกระทบต่อหญิงตั้งครรภ์

ปัจจุบันหลายๆจังหวัดในประเทศไทยประสบกับปัญหาฝุ่นละอองมลพิษทางอากาศอย่างหนัก และยังไม่มีแนวทางการแก้ไขอย่างชัดเจน ซึ่งปัญหามลภาวะทางอากาศนี้ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวันและสุขภาพได้อย่างร้ายแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็ก ผู้สูงอายุ ผู้มีโรคประจำตัว รวมไปถึงหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ ฝุ่นควันและมลพิษที่ปนเปื้อนมาในอากาศโดยเฉพาะฝุ่น PM 2.5 ฝุ่นที่มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน ส่วนใหญ่เกิดจากการเผาไหม้ที่ไม่สมบูรณ์ของท่อไอเสียรถยนต์ โรงงานอุตสาหกรรม การเผาในที่โล่งแจ้ง กิจกรรมจากแหล่งที่อยู่อาศัยและธุรกิจการค้า ฯลฯ ซึ่งฝุ่นละอองที่มีขนาดเล็กกว่า 1 ไมครอน มีความอันตรายกว่าฝุ่นควันปกติ เนื่องจากขนาดที่เล็กมากสามารถเข้าสู่ทางเดินหายใจได้ง่าย และสามารถทะลุผนังถุงลมของปอดเข้าสู่กระแสเลือด ส่งผลต่อกระบวนการทำงานของอวัยวะส่วนต่างๆของร่างกาย เซลล์เกิดความเสียหายโดยเฉพาะอย่างยิ่งทารกในครรภ์ ซึ่งองค์กรอนามัยโลก(WHO) กำหนดให้ PM 2.5 จัดอยู่ในกลุ่มที่ 1 ของสารก่อมะเร็ง แลกำหนดคุณภาพของอากาศความเข้มข้นเฉลี่ย 24 ชั่วโมงของ PM2.5 ไม่ควรเกิน 25 µg/m3 , PM 10 ไม่เกิน 50 µg/m3 ฝุ่น PM2.5 ผลกระทบต่อหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ เนื่องจากฝุ่นมีขนาดเล็กมากสามารถเข้าสู่ปอดและกระแสเลือดได้ง่าย ส่งผลกระทบต่อสุขภาพทำให้เกิดอาการไอ จาม แสบจมูก หายใจติดขัด แน่นหน้าอก ซึ่งอาจนำไปสู่โรคหลอดลมอักเสบ […]

คุณหมอเลี้ยงลูก

1 2 3