10 อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับเด็กที่มีน้ำหนักตัวน้อย

สวัสดีค่ะ วันนี้แอดมินมีสุดยอดอาหารเพิ่มน้ำหนักให้ลูกวัย 1 ขวบขึ้นไปที่มีน้ำหนักน้อยมาฝากค่ะ ไม่เพียงแค่นำหนักตัวลูกน้อยที่เพิ่มขึ้นแล้ว สุขภาพ และโภชนาการที่ดีต่อตัวลูกน้อยของคุณพ่อคุณแม่ด้วยค่ะ มาดูกันเลยค่ะว่ามีอะไรบ้าง เนย คุณพ่อคุณแม่อาจมองว่าอาหารประเภทนี้ไร้ประโยชน์หรือไม่ดีต่อตัวของเด็กหรือเปล่า ซึ่งคุณพ่อคุณแม่สามารถใช้เนยมาทำขนม นำมาเป็นส่วนประกอบอาหารเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมหรือรสชาติได้ค่ะ ควรเลือกซื้อเนยแท้เปอร์เซนสูง ไม่เจือสีค่ะ เนยถั่ว อาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัว และมีโปรตีนสูงค่ะ จะเป็นเนยถั่วลิสง หรือ เนยถั่วอัลมอนด์ก็ได้ค่ะ คุณพ่อคุณแม่สามารถทำแซนวิชเนยถั่วให้ลูกกินได้ทุกวันได้ค่ะ นม มีสารอาหารทั้งแคลเซียมและคาร์โบไฮเดรต ลูกควรได้กินอย่างน้อยวันละ 2 แก้ว ถ้าลูกเบื่อไม่อยากกินนมทุกวัน สามารถผสมธัญพืชต่าง ๆ ลงไปเพื่อเพิ่มความอร่อยได้ค่ะ ไข่ เป็นอาหารที่ให้โปรตีนสูง มีวิตามินเอ วิตามินบี 12 ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของร่างกาย เด็ก ๆ ควรจะได้ทานไข่ทุกวันอย่างน้อยวันละ 1 ฟอง ค่ะ กล้วย เป็นแหล่งอาหารที่ดีสำหรับเด็ก ๆ เพราะให้พลังงานสูง และมีคาร์โบไฮเดรต และ ไขมันที่มีความจำเป็นกับร่างกายของเด็ก ๆ วัยกำลังเจริญเติบโตค่ะ อะโวคาโด เป็นผลไม้ที่เด็ก ๆ...

ป้อนกล้วยบดเด็กก่อน 6 เดือน เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต

ป้อนกล้วยบดเด็กก่อน 6 เดือน เสี่ยงอันตรายถึงชีวิตสวสัดีค่ะ คุณพ่อคุณแม่คงเคยได้ยินหรืออ่านข่าวที่กล่าวถึงอุธาหรณ์ของการป้อนกล้วยบดให้กับเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือน ซึ่งส่งผลเสียต่อตัวลูกน้อยและเสี่ยงอันตรายต่อการเสียชีวิตมาบ้างแล้ว บทความนี้แอดมินจะมาย้ำถึงผลเสียของการป้อนกล้วยหรืออาหารเสริมอื่นๆให้กับทารกแรกเกิดให้ทราบอีกครั้งค่ะ ป้อนกล้วยในทารกแรกเกิดเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในบ้านที่มีผู้สูงอายุช่วยเลี้ยงดูเด็ก เนื่องจากภูมิปัญญาหรือวัฒนรรมดั้งเดิมจากรุ่นคุณปู่ย่าตายายในประเทศไทยนิยมป้อนกล้วยเด็กตั้งแต่อายุ 1-3 เดือน รวมถึงความรู้เกี่ยวกับเรื่องนมแม่ยังมีไม่มากเท่ากับในปัจจุบันนี้ค่ะ ในช่วงวัย 6 เดือนแรกของทารก นมแม่ คืออาหารที่ดีที่สุดและไม่จำเป็นต้องให้ดื่มน้ำเพิ่มเติม เพราะในนมแม่ประกอบไปด้วยน้ำเป็นส่วนสำหรับ และอุดมไปด้วยสารอาหารมากกว่า 200 ชนิด ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตทั้งทางด้านร่างกายและการพัฒนาการทางด้านสมองของลูกน้อย ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มให้แก่ร่างกาย ปรับสมดุลของระบบย่อย ระบบขับถ่ายของทารก และลดอาการติดเชื้อในทารกแรกเกิดได้ค่ะ การป้อนกล้วยหรืออาหารเสริมให้เด็กทารกก่อนอายุ 6 เดือน เสียงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนและเป็นอันตรายมากค่ะ เนื่องจากระบบทางเดินอาหารของทารกแรกเกิด การทำงานยังไม่สมบุูรณ์และไม่สามารถย่อยหรือดูดซึมกล้วยหรืออาหารเสริมอื่นๆได้ ทั้งนี้อาจทำให้เกิดภาวะแซรกซ้อนอื่นๆได้ ดังนี้ ก่อให้เกิดปัญหาลําไส้อุดตัน จากเศษอาหารที่ไม่สามารถย่อยได้ เสี่ยงต่อลำไส้แตกทะลักจนเสียชีวิตการรักษาทำได้โดยการผ่าตัดลำไส้ อาการเริ่มต้นจะมีอาการท้องอืด เจ็บท้องและท้องผูก...
31แฟนคลับชอบ
0ผู้ติดตามติดตาม
6ผู้ติดตามติดตาม
- Advertisement -

เรื่องน่าอ่าน