แนะนำท่าอุ้มให้ลูกเรอ หลังลูกกินอิ่ม

การทำให้ลูกเรอ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็กทารก เนื่องจากระบบย่อยอาหารยังทำงานได้ไม่ดี ทำให้เมื่อลูกกินนมเข้าไปลูกก็มักจะกินลมเข้าไปด้วยโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะลูกที่กินนขวด และเด็กทารกยังไม่สามารถเรอออกเองได้ ดังนั้น หลังจากการกินนมแม่ หรือนมผสมก็ตาม คุณแม่จำเป็นต้องทำการไล่ลมลูกให้ออกมาจากท้อง แต่เนื่องจากคุณแม่ที่เป็นมือใหม่ยังไม่มีความชำนาญเชี่ยวชาญในการรู้ในท่าอุ้มที่ทำให้ลูกเรอออกมา ในครั้งนี้จะมาแนะนำท่าอุ้มให้ลูกเรอลมออกมาจากท้อง หลังจากที่ลูกกินอิ่ม

วิธีทำท่าอุ้มให้ลูกเรอ

การทำท่าอุ้มที่ทำให้ลูกเรอมีด้วยกัน 3 วิธี

อุ้มเรอแบบพาดบ่า

วิธีการ วางผ้าอ้อมสะอาดไว้พาดบนบ่าบริเวณหัวไหล่ของคุณแม่ กันแหวะของลูกเปื้อน จากนั้นอุ้มลูกขึ้นมาพาดโดยให้หน้าหันหนาเข้าตัว บริเวณช่วงตัวของลูกแนบกับหน้าอกของคุณแม่ และประคองศีรษะของลูก พร้อมวางคางลูกไว้บนไหล่ที่มีผ้าอ้อมพาดไว้อยู่ก่อน จากนั้นให้มื้อของคุณแม่ลูกหลังเบาๆ หรือค่อยๆ ใช้มือของคุณแม่ค่อยๆตบหลังลูกเบาๆ โดยใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที หรือจนกว่าลูกจะเรอลมออกมา

อุ้มเรอในท่านั่งบนตัก

วิธีการ อย่างแรกให้พับผ้าอ้อมและวางไว้บริเวณด้านหน้าของลูกกันลูกแหวะออกมา จากน้้นอุ้มลูกมานั่งในบริเวณตักของคุณแม่ พร้อมเอนลูกไปด้านหน้าเล็กน้อย และใช้มือข้างใดข้างหนึ่งประคองบริเวณศีรษะของลูกเอาไว้ จากนั้นใช้นิ้วชี้และนิ้วโป้งอยู่ที่ค้างและหน้าอกของลูก ต้องให้แน่ใตว่าคุณกำลังประคองคางของลูกไม่ใช่ลำคอของเขา และจากนั้นค่อยๆใช้มือลูกและตบหลังลูกเบาๆ ทำจนกว่าลูกจะเรอออกมา

อุ้มเรอในการวางลงนอนคว่ำบนตัก

วิธีการ เริ่มแล้วในการวางผ้าอ้อมไว้บนตัก จากนั้นอุ้มลูกขึ้นมานอนคว่ำลงบริเวณตัก และใช้แขนประคองไว้ที่บริเวณอกและแขนของลูก จากนั้นใช้มืออีกข้างที่ว่างอยู่ค่อยๆ ตบหรือลูบหลังลูกเบาๆ 15-20 นาที หรือจนกว่าลูกจะเรอ

ข้อแนะนำเพิ่มเติม

• ควรเตรียมผ้าสะอาดไว้ใกล้มือ เมื่อเวลาลูกแหละนม
• ในขณะที่อุ้มลูกควรใช้มือที่ถนัดประคองคอของลูกไว้เสมอ เนื่องจากกล้ามเนื้อคอของเด็กยังไม่แข็งแรง
• หากลูกกินนมในเวลากลางคืน คุณแม่ก็ต้องจับลูกเรอด้วยทุกครั้ง เพื่อที่ลูกจะได้สบายท้องและนอนหลับสบาย ไม่งอแง

การป้องกันการทำให้ลมเข้าท้องลูก

• พยายามให้ลูกกินนมแม่มากกว่ากินนมขวด เนื่องจากลมจะเข้าท้องลูกน้อยกว่าการกินนมจากขวด
• ควรเลือกซื้อขวดนมที่ป้องกันการลมเข้าท้อง ซึ่งลักษณะขวดจะโค้งงอ และเมื่อลูกยกขวดดูดนม น้ำนมในขวดจะไหลออกมากันอากาศเข้า
• ในขณะที่คุณแม่กำลังป้อนนมโดยใช้ขวด ควรอุ่มลูกในท่าเหมือนให้นมลูก เพราะท่านี้เมื่อลูกยกขวดน้ำขึ้นกินจะทำให้เหมือนเต็มขวดอยู่เสมอ จะเป็นการช่วยลดอากาศเข้าขวด ไม่ควรปล่อยให้ลูกนอนยกขวดป้อนลูก เพราะมีความเสี่ยงที่จะมีลมเข้าท้องได้

เวลาใดที่ไม่ต้องอุ้มลูกเรอ

ในช่วง 0-3 เดือนแรก คุณพ่อคุณแม่ยังมีความจำเ็นด้เรอ เพราะระบ่อยอาหารของลูกยังไม่แข็งแรง ในทารกบางคนอาจต้องใช้เวลายาวนานไปถึง 6-7 เดือน แต่ส่วนใหญ่เมื่อลูกพลิกคว่ำเองได้แล้วก็ไม่จำเป็นต้องไล่ลมให้ทุกครั้งแล้วค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

• ลูกท้องอืดบ่อย เกิดจากสาเหตุอะไร
• มหาหิงค์ ยาแก้ลูกท้องอืด ที่นิยมใช้
• 6 อาหาร สาเหตุอาการท้องอืดของลูกน้อย