คุณแม่กำลังท้องกินเผ็ด ทำให้เด็กผมไม่ขึ้นจริงหรือ
ได้มีคำถามจากคุณแม่ทางบ้านว่า “ตั้งครรภ์มาแล้ว 1 เดือนกับอีก 2 อาทตย์ ดิฉันมีอาการแพ้ท้องอย่างมาก กินอะไรไม่ค่อยลง แต่อาหารที่กินคืออาหารรถเผ็ด เช่น ต้มยำ ยำ แต่ก็มีคนทักว่า อย่ากินเผ็ดมาก เพราะจะไปส่งผลเสียต่อลูกได้ และก็มีบางคนบอกว่ากินเผ็ดมากๆ จะทำให้ลูกผมไม่ขึ้น ซึ่งอยากถามว่าหรือไม่คะ และหากเป็นเรื่องจริงควรทำอย่างไรดีคะ”
ตอบ : โดยทั่วไปหมอจะมักแนะนำให้คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ รับประทาน อาหารคนท้อง ซึ่งจะมีประโยชน์ มีสารอาหารครบ 5 หมู่ ที่จะเน้นไปที่ผัก ผลไม้ และน้ำดื่มสะอาดให้มากๆ และให้หลีกเลี่ยงรับประทานอาหารที่มีรสจัด เช่น เค็มจัด หวานจัด เปรี้ยวจัด หรือเผ็ดจัด เพราะอาจส่งผลเสียโดยตรงต่อคุณแม่ หรือลูก ไม่ว่าจะโดยตรงหรือทางอ้อม
ในช่วงที่คุณแม่กำลัง กระเพาะอาหารและลำไส้ของคุณแม่จะมีการเคลื่อนไหว หรือมีการบีบรัดตัวที่ช้าลง ซึ่งผลมาจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมีปริมาณสูงในช่วงที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์ ซึ่งมันเป็นระบบกลไกของร่างกายที่สำคัญ เพื่อช่วยป้องกันการแท้งลูก
ดังนั้น คุณแม่อาจจะมีอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย หรือย่อยยากมาก เนื่องจากมีอาหารค้างอยู่ในกระเพาะอาหารและลำไส้ หรือมีอาการกรดไหลย้อนบ่อยครั้ง เพราะหูรูดบริเวณรอยต่อของหลอดอาหารและกระเพาะอาหารมีการเปิดถึงกันได้ง่ายกว่าปกติ จึงมีอาการปวดแสบปวดร้อนบริเวณยอดอก หรือกระเพาะอาหารได้ และหากคุณแม่มีการแพ้ท้องคลื่นไส้อาเจียรร่วมด้วยแล้ว จะทำให้ทวีคูณของอาการมากขึ้นไปอีก
และหากคุณแม่ยังจะกินอาหารรสเผ็ดจัด ก็จะส่งผลให้อาการดังกล่าวทวีความรุนแรงมากขึ้นไปอีก แถมยังต้องมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบ เนื่องจากอาหารที่มีรสเผ็ดจัดจะไปทำให้เยื่อบุของหลอดอาหารและกระเพาะอาหารเกิดการระคายเคือง ส่งผลทำให้มีการอักเสบและเลือดออกได้ง่าย ทำให้คุณแม่มีอาการปวดท้องอย่างรุนแรง หรืออาจมีความเสี่ยงต่อภาวะเลือดออกในระบบทางเดินอาหาร หรือเกิดโรคกระเพาะอาหารอักเสบเรื้อรัง การดูดซึมอาหารหรือการทำงานของระบบทางเดินอาหารของคุณแม่ผิดปกติ และยังส่งผลเสียต่อเด็กในท้องทางอ้อม เช่น เด็กจะมีการเจริญเติบโตช้า เป็นต้น แต่ไม่มีความเกี่ยวข้องกับเส้นผมของลูก
ดังนั้น จากคำถามที่คุณแม่ท่านถ้าว่าคุณแม่ที่กำลังท้องกินเผ็ดจัดจะทำให้ผมของลูกไม่ขึ้นจริงหรือไม่ คำตอบคือ ไม่จริงคะ
แต่มันจะส่งผลเสียทางด้านอื่นๆ เมื่อคุณแม่ทราบถึงผลเสียดังกล่าวแล้ว ก็ควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีรสเผ็ดจัด โดยเฉพาะในช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ ทีในช่วงนี้จะยังมีอาการแพ้ท้องอยู่ ควรเลือกกินอาหารอ่อน ย่อยง่าย เช่น น้ำซุป น้ำผลไม้ โจ๊ก ข้าวต้ม กินทีละน้อยๆ แต่ให้บ่อยมื้อมากขึ้น ถ้ามีอาการมากก็ควรใช้ยาบรรเทาอาการแพ้ท้องร่วมด้วย จะได้กินอาหารได้ดีขึ้นไปค่ะ
บทความที่เกี่ยวข้อง
